EP.24 嘿朋友,世界本來不確定,想要什麼就去做啊! Facing Challenges in Your Life! 获取链接 Facebook X Pinterest 电子邮件 其他应用 - 二月 05, 2021 思聪驾到!哈哈,不是那个思聪啦~这期我们请到了小璇的男朋友,我们三个人从自身的经历出发,聊了聊人生长线目标感、抵抗惯性、面对不确定性、走出别人的思维框架。思聪还在节目里用浅显易懂的机器学习方法诠释了人生哲学哦,快来听听吧!下载此集(Download this episode) 获取链接 Facebook X Pinterest 电子邮件 其他应用 评论
EP.58 人生吶,最重要的還是美食吶【我與美食的故事】Our story of Delicious Food! - 十月 01, 2021 大家国庆假期愉快! 既然是举国欢庆的节日,自然少不了美食与团聚。本期,我们来聊聊【我与美食的故事】,来听听大小X的美食故事吧~ 【BGM】Tropical Girl Night,来自曲多多 曲多多拥有来自索尼EMI、环球及众多独立音乐人近千万首正版好音乐;提供人工选曲、无水印试听、批量下载等特色服务,是一个致力于为企业和内容创作者提供高效便捷音乐服务的授权服务平台 【Wechat小助手】 为了让大家更好地收听、反馈、和大小X互动,我们开通wechat小助手啦!去加好友哦,小助手拉你进听友群!Wechat ID是biglittle-x 下载此集 (Download this episode) 阅读全文
EP.21 親密關係:為什麼總被TA管著啊,超不爽的! Relationships: It's So Uncomfortable Being Under Controlled! - 一月 15, 2021 又到了 我们俩 的“感情复盘”时间,我们围绕亲密关系中的矛盾,尤其是“对方总想管着我”这个话题,好好聊了聊——为什么会这样? 本期节目你将会听到: 你是个喜欢吵架的人吗?吵架是个有效的沟通方式吗? 情侣之间的争执有时候是出于自我保护和防御 分清核心矛盾和次要矛盾 为什么男生对于“女朋友穿什么”这件事如此执着? 即使心平气和好好沟通,可能仍然无法相互理解,怎么办? 下载此集(Download this episode) 阅读全文
EP.61 長大了,還是可以想哭就哭啊 Nothing Can Stop me Crying Even When I Grow Up! - 十月 22, 2021 这次有的没的,我们来聊聊情绪这个小魔鬼。 【本期时间戳】 02:32 高泪点的茜茜和低泪点的小璇:你现在还会经常流泪吗? 05:36 茜茜:伴随着成长,更能够分辨不同的情绪并判断是否需要排解它 09:22 虽然伤心总是难免的,但在一个积极的人生态度中,更多的哭点是来自于感动、幸福等正面情绪 12:37 小璇:在别人面前哭会告知对方“我只是哭一会儿,你不需要安慰我” 15:23 茜茜:可以通过健身等方式排解很多情绪,就不再需要哭了 16:30 你会如果处理愤怒情绪?沟通清楚问题,避免未来再次发生 22:44 从“如果当时怎么怎么样就好了”到“我要采取什么方法规避未来风险” 24:00 小璇:不知道该如何面对和处理恐惧,目前完全在逃避这种情绪 29:34 职场中的消极情绪:不要把指责或负面评价套在自己身上,对事不对人 35:09 面对别人情绪的小tip:要在对方的情绪背后听到他的真实需求 39:46 学会接受并且与自己的情绪相处,不要被情绪带着走 43:23 关注情绪表达和心理健康:《非暴力沟通》《蛤蟆先生去看心理医生》 【BGM】 开头 The Gentle Touch 结尾 More of My Life 【Wechat小助手】 为了让大家更好地收听、反馈、和大小X互动,我们开通wechat小助手啦!去加好友哦,小助手拉你进听友群!Wechat ID是biglittle-x 下载此集(Download this episode) 阅读全文
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